하루에 필요한 최소 수면시간은 몇 시간 정도일까요?

하루에 수면시간으로 충분한 시간은 몇 시간일까요? 일상생활에 지장이 가지 않은 선에서 최소한이 얼마일지 궁금합니다. 사람마다 다르겠지만 어림잡아 몇 시간 정도인지 궁금합니다