집에서 간단히 만들 수 있는 건강한 브런치 메뉴 추천해주세요..

Question

집에서 간단히 만들 수 있는 건강한 브런치 메뉴는 무엇이 있을까요???먼저 영양소가 풍부하면서도 만들기 쉬운 메뉴를 선택할 때 어떤 재료들이 건강에 좋은지 궁금합니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.간단하면서 영양가 있는 메뉴로 설탕을 넣지않은 프렌치토스트나 오버나이트오트밀을 이용한 식사를 추천드립니다

식습관·식이요법