고등학교 1학년인데 178입니다 키가 더 클수있을까요?

Question

제가 축구선수로 활동해서 키가 184정도까지는 더 커줘야 하는데 안클까봐 걱정이에요 저희 부모님이 크시긴한데 제가 안커서 문제입니다 제가 아는분께서 애기낳고 스트레칭쭉쭉 늘렸는데 4cm가 크셨는게 정말 그게 가능한지도 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

남성은 평균적으로 만18-19세경에 성장이 멈추므로
만 15-16세의 고등학교 1학년 남학생이시라면,
아직은 성장이 완전히 멈추지 않았을 가능성이 있습니다.

하지만 사춘기 변화의 시작 시기 및 진행 속도,
과체중/비만 여부, 기타 유전환경적인 요인에 따라
사람마다 성장이 마무리 되는 시기는 차이가 있습니다.

간단하게는 1년마다 키가 자란 정도를 나열해보시면,
키가 꾸준히 자라고 있는지, 급성장기는 지났는지,
성장이 마무리 되었는지 등을 대략 아실수 있습니다.

다양한 임상정보와 성장판 검사 등을 종합하면
조금은 더 구체적인 평가를 할 수 있습니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

최대성장속도로 키가 급성장 하는 시기가 지나면 대부분 성장을 멈춥니다.

본인의 1년 키 기록을 확인해보기 바랍니다.

가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

키가 앞으로 더 크게 될지는 성장판의 상태나 최근 성장 속도를 측정해 볼 필요가 있습니다. 그래서 가급적 성장 클리닉에 가보시는 것이 필요하지요. 단순히 스트레칭만으로 키가 크는 것은 아닙니다. 아직 성장할 가능성이 있다면 잘 먹고, 잘 자고, 규칙적으로 운동하는 것이 최선이랍니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

소아과 가셔서 성장판 관련하여 진료 보시기 바랍니다.

그러면 원하는 답변을 얻으실 수 있습니다

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

성장판이 닫혀 있는지 열려있는지의 유무에 따라 다를 수 있습니다. 현재 성장판이 닫혀 있다면 어떠한 노력을 한다고 해도 키가 더이상 크지 않을 수 있습니다. 따라서 정확한 판단을 위해서 성장판 검사를 선행하는 것이 무엇보다 필요합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

고등학교 1학년이시라면 아직 성장판이 완전히 닫히지 않아 추가로 키가 클 가능성이 높습니다. 다만 게시판을 통해서는 성장판이 아직 열려있는지, 닫혔는지 여부는 알 수 없습니다. 많이 걱정된다면 정형외과를 한 번 방문해보시길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
키(성장) 때문에 고민이 많은 것으로 보입니다.
성장을 위해선 오후10시-새벽2시까지 성장호르몬이 왕성하게 분비되기 때문에 가급적 10시 이전에 주무시길 권장합니다.
그리고 '단백질' 위주의 균형잡힌 식단을 통한 충분한 영양섭취가 필요합니다.
다음으로 운동이 도움이 될 수 있는데 많이 알려진 것처럼 대표적으로 농구나 줄넘기가 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
아래 키가 크는데 도움이 되는 스트레칭을 첨부합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103235&cid=63166&categoryId=51020