저작운동이 치매와 어떤 연관이 있는지 궁금합니다.

Question

성별

여성

나이대

47

치아의 건강이 치매와 연관이 깊다는 이야기를 어디서 들은 것 같습니다.

선친께서 치매로 고생하시다가 돌아가셔서 가족력이 있는 저는

항상 치매에 대한 공포가 있는 것이 사실입니다.

현재 아버지 형제들도 다 치매를 앓고 계시거든요.

위 질문처럼 잘 씹으면 뇌에도 자극이 된다는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

치매와 저작운동(음식을 씹는 행위) 간의 연관성에 대해 연구가 진행되고 있습니다. 연구에 따르면, 적절한 저작활동은 뇌의 특정 부분에 자극을 주어 뇌 기능을 활성화시키고, 이는 기억력 유지와 인지 기능 강화에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한 치아가 건강할 때 씹는 행위가 더 활발해지고 이는 뇌로의 혈류 증가를 유도하여 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다만 이런 연구는 아직 연구단계에 불과하며 그 근거가 명확하게 결론나지는 않았으니 해석에 주의를 해야 하겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

Answer 2

맞습니다. 저작운동을 해주는 것은 뇌를 자극하고 뇌 활동을 활성화 시켜줄 수 있는 요인이기 때문에 치매를 예방하는 차원에 있어서 도움이 될 수 있는 요인이 맞습니다.