야채나 채소를 먹을때 익혀 먹는것보다 생으로 먹는게 영양이 더 좋은가요?
집에서 요리를 할대 야채나 채소를 많이 넣고 요리를 합니다. 그런데 야채는 생으로 먹어야
영양이 더 좋은 건가요?
