산을 오를 때와 내려올 때
제가 몸으로 느끼는 것도
쓰는 근육이 다르더군요
오를 때가 힘들게 느껴지긴하는데
내려올 때도 만만치 않던데
오를 때와 내려올 때
어떤 것이 더 힘들고
더 운동이 될까요?
