산을 오르고 내려올때 오를때보다 내려올 왜? 더 힘들까요?

깨끗한 공기도 마시고 운동삼아 산을

오르게 됩니다. 높은곳을 오르다보면

자연히 힘이드는데 오히려 내려올때가

더 힘든다고 합니다. 왜? 그럴까요?