생활
어깨 근육이 뭉칠 때 빨리 푸는 스트레칭이 있을까요?
제가 평소 무거운 거를 많이 들어서 그런지 어깨 근육이 자주 뭉치는 편인데요 가만히 있으니까 너무 불편해요 혹시 어깨 근육을 빨리 푸는 스트레칭이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착실한악어276입니다.접시돌리기 스트레칭 해 보세요 방법은 유튜브 영상 참조 하세요 매일 꾸준히 하면 효과 있어요
제가 평소 무거운 거를 많이 들어서 그런지 어깨 근육이 자주 뭉치는 편인데요 가만히 있으니까 너무 불편해요 혹시 어깨 근육을 빨리 푸는 스트레칭이 있을까요?
안녕하세요. 착실한악어276입니다.접시돌리기 스트레칭 해 보세요 방법은 유튜브 영상 참조 하세요 매일 꾸준히 하면 효과 있어요