곧 30대가 될 것 같아 면역력에 관심이 많습니다.
조금만 피곤해도 생리가 늦어지고 피부 알러지가 올라옵니다.
영양제나 비타민도 너무 과하게 먹으면 안좋다하는데요,
30대 면역력 기르기위한 영양제 비타민 어떤 종류를 먹어야할지 궁금합니다.
유방암 관련 가족력이 있어 너무 여성호르몬에 좋은 건 조심해야 될 것 같아요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
면역력을 기르기 위한 특별한 영양제는 존재하지 않습니다. 하지만 그러한 개념으로 일반적으로는 아연 성분이 함유된 영양제를 복용하는 경우도 있으나 약국이나 의원에 내원하시어 정확히 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
