식사 후에 잠이 오는데 어떻게 해야할까요?

Question

식사를 하고 나면 종종 졸리고 피곤해서 일정에 차질이 생기는데 어떻게 해결을 해야할지 고민이 되서 이렇게 질문을 드리게 되었습니다! 여러가지 방안들 조언 부탁드려요^^

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 식사 후에 잠이 온다면 사탕이나 껌을 씹거나 이어폰을 끼고 신나는 음악을 크게 듣는 것도 도움이 됩니다. 잠깐 밖에 나가서 산책을 하고 오는 것도 좋아요.

남다른고슴도치263 · Answer

안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다...혹시 당뇨가 있거나 하진않으시나요 ?당이 높을땐 밥먹고 항상 잠이오더라구요

똘똘한펭귄45 · Answer

안녕하세요. 똘똘한펭귄45입니다.그러면 ...자면되는거죠 !!시간을 쪼개서 자는것도 하나의 피로회복이에요길게자는것도 좋지만 짧게 30분 이렇게 자는것도 훨씬더 개운합니다!

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