고민상담
식사 후에 잠이 오는데 어떻게 해야할까요?
식사를 하고 나면 종종 졸리고 피곤해서 일정에 차질이 생기는데 어떻게 해결을 해야할지 고민이 되서 이렇게 질문을 드리게 되었습니다! 여러가지 방안들 조언 부탁드려요^^
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 식사 후에 잠이 온다면 사탕이나 껌을 씹거나 이어폰을 끼고 신나는 음악을 크게 듣는 것도 도움이 됩니다. 잠깐 밖에 나가서 산책을 하고 오는 것도 좋아요.
안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다...
혹시 당뇨가 있거나 하진않으시나요 ?
당이 높을땐 밥먹고 항상 잠이오더라구요
안녕하세요. 똘똘한펭귄45입니다.
그러면 ...자면되는거죠 !!
시간을 쪼개서 자는것도 하나의 피로회복이에요
길게자는것도 좋지만
짧게 30분 이렇게 자는것도 훨씬더 개운합니다!