바나나의 효능에는 어떤것이 있나요?

바나나를 먹으면 괜히 기분이 좋아지는 느낌이들던데요 이런 바나나를 먹었을때 어떤 우리 몸에 어떤 효능들이 있는지 그것이 궁금해요