바나나의 어떤영양성분이 좋은효능을 주나요?

안녕하세요. 평소에 먹기 쉬운 바나나를 자주 먹고 있는데요 .이런 바나나는 어떤 영양성분이 들어 있어서 우리 몸에 좋은 효능을 주는 걸까요 궁금합니다.