아빠 당뇨 가족력이 있어요 당뇨예방하고싶은데 당뇨영양제 추천해주세요
나이
23
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
-아빠 당뇨 가족력이 있어요 당뇨예방하고싶어요!'
당뇨예방할수 있는 당뇨영양제 추천해주세요
-그리고 피해야하는 음식두 말씀해주세용
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
당뇨를 예방하기위해 영양제를 복용할 필요는 없으며 평소 운동을 주 3회 이상 하셔야하고 탄수화물 섭취량을 줄여야합니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
당뇨는 인슐린 저항성에 의해서 생깁니다. 인슐린 저항성 개선에 데이터가 있는 영양소들은 마그네슘, 실리마린, 비타민b군, 오메가3, 차전자피 같은 것들이 도움이 될 수 있습니다.
