당뇨병에 좋은 음식 추천 부탁드립니다.
아버지가 당뇨 진단을 받으셔서 건강관리를 하셔야합니다.
당뇨병에 좋은 운동이나 음식 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 세련된후루티229입니다. 당노에 좋은음식중에 일단 식이섬유가 많은 채소류를 추천합니다 시금치, 케일, 상추등 녹색 잎채소류가 혈당을 낮춰주는 음식들이에요
안녕하세요. 해결사1입니다.
당뇨병하면 뻔데기죠.당뇨병엔 누에나 뻔데기가 효과만점이라고 하네요.뻔데기를 사서 반찬도 해먹고 간식으로도 즐겨 먹도록 하세요