홍삼은 어떤 영양소를 가지고 있는지 궁금합니다
안녕하세요 아침에 홍삼액기스를 한포씩 먹고 있는데 이 홍삼을 먹으면 어떤 영양소를 가지고 있는지 어디에 좋은지 궁금하여 질문드립니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
홍삼은 인삼과 비슷한 성분이 있습니다.
하지만 기본적으로 인삼을 찌고 말리는 과정에서 영양성분이 더 높아지는것이 홍삼 입니다.
자양강장이나 정력 기력회복에 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
호삼에는 사포닌이 들어있어 면역력향상에 도움을 줄 수 있으며 항산화 효과를 가진 폴리페놀이 홍삼에 풍부하게 함유되어 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
홍삼은 피로 해소,기억력·집중력 증진둥 사포닌과 홍삼다당체, 아미노당, 미네랄 등이 조화를 이뤄 다양한 효능을 나타낸다고 알려져 있습니다.
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