몸에 쥐가잘나는 체질이 따로있는가요?
평소 몸에ᆢ특히 발은물론이고 손이나 다리,등짝ᆢ 등등에 쥐가자주나는편입니다ᆢ등짝같은경우는 담이잘오구요. 남들보다유독심한데 이게혹시 몸에 무슨영양소나성분이 부족해서 그런건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
혈액순환, 근육이완 등이 잘 안되는경우 쥐가 잘 날수있습니다.
이경우 혈액순환제를 복용하시는것이 좋으며 개인적으로는 마그네슘+신경비타민B군이 같이 들어있는 약을 추천드립니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
몸에 쥐가 잘 나는 것은 체내에 마그네슘이 부족해서 나타나는 증상으로 마그네슘을 보충하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
마그네슘이나 신경비타민이 부족하거나 혈액순환에 문제가 있는 경우
저린증상이 자주 나타나게 됩니다.
우선적으로 마그네슘과 신경비타민을 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
사실 체질이라기보다는 혈액순환이 잘 되지 않는 경우 발생합니다.
이러한 증상이 자주 생기면 비타민B군이랑 마그네슘 정도 같이 드셔보시길 바랍니다.
약국에서 마그비나 마그온과 같은 제품 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
체질이라는 것은 한의학에서 정의한 것이며 의학에서 정식으로 받아들여지지 않습니다. 다만 쥐가 많이 난다면 마그네슘 등의 미네랄이 부족할 수 있으므로 드시지 않는다면 한 번 드셔보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김은영 약사입니다.
탈수, 마그네슘 결핍, 전해질 불균형, 근육의 과도한 사용, 신경 문제, 일부 약물이나 질병 등에 의해 근육 경련이 생길 수 있습니다.
일반적으로 충분한 수분과 마그네슘 섭취의 시도를 추천드리며,
그 외 질병이나 약물에 의한 부작용이 의심 되는 경우 전문가와 상담을 추천 드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
손이나 다리에 쥐가 자주 나는것은 혈액순환이 잘 안되기 때문입니다.
혈액순환에 도움을 줄수 있는 마그네슘과 감마오리자놀 비타민E 등이 들어 있는 복합제품을 꾸준히 드시면 도움이 될수 있습니다.
안녕하세요.
보통 현대인이 쥐가 나거나 잦은 두통과 근육통에 시달린다면 일단은 마그네슘 결핍증일 가능성이 높긴 합니다. 혈압도 있으시니 이뇨제 같은걸 드신다면 마그네슘이 결핍일 수도 있습니다.
하루에 마그네슘 400mg 정도 복용해보시기 바랍니다. 시간이 지나면서 효과를 보실겁니다.
