물을 하루에 2L 이상 먹으라고 건강 방송에서 많이들 말합니다. 노폐물을 배출해주고 신진대사를 활발하게 도와주어 신체의 활성화에 도움을 준다고 하는데,
그렇다고해서 물을 4-5L 이상 먹거나 하게 되면 안좋은 영향이 있거나 하지는 않나요??
