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하루에 물 2리터 이상 마시면 몸에 좋나요?

물을 많이 마시면 다이어트에 도움이 되고 건강에도 좋다는 말을 들어서 거의 2리터 이상씩 마시거든요. 근데 실제로 물을 많이 마시면 건강에 좋나요?

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