건강관리
감기에 걸렸을 때 배를 먹으면 좋다고 하는데 그 이유가 무엇인가요?
안녕하세요
감기에 걸리면 배에 꿀을 넣어서 같이 먹으면 감기에 좋다고 해서 먹곤 했는데요 배는 왜 감기 증상에 좋은건가요?????
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
배에는 다량의 수분이 우선 함유되어 있습니다. 그래서 탈수할 수 있는 부분을 탈수 또는 건조해질 수 있는 목을 촉촉하게 합니다. 추가로 배에는 luteolin이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 polyphenol 중에서 flavonoid에 속합니다. 이 성분은 항염증, 항산화에 도움이 됩니다. 또한, 이 성분은 기관지에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
추가로, 배에는 비타민C 등 미네랄이 많지만, 그 외에도 중요한 것이 당이 있습니다. 그래서 면역세포 등에 에너지 공급에도 도움이 됩니다.
참고해주세요. 감사합니다.