메리골드에 눈에 좋은성분들인 루테인과 지아잔틴등이 많이 함유되어 있다고 하는데요.
그래서 메니골드차를 꾸준히 먹어볼까마는데
메리골드 꽃차 먹는법 알려주세요.
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
메리골드 꽃차는 뜨거운 물에 메리골드 2~3g을 넣고 우려서 마시는 것이 가장 기본적입니다. 물과 함께 끓이면 영양소가 파괴될 수
있으니 우려내는 방식을 사용하는 것을 추천합니다. 기호에 따라 차를 우린 후 얼음을 넣어 차갑게 마시거나 꿀이나 시럽을 넣어 달달
하게 마실 수도 있습니다.
안녕하세요. 보랏빛칼새151입니다.
먹는법은 아주 간단해요
꽃잎마린 생물이면 한번 씻어가지고 뜨껍게 귾여서 드시면 되는데요 귾이는 시간은 20분 이상 30분 이내가 좋구요
가루인 가공 일때는 한스푼에 물 대충 머그잔 가득정나
거름망 이용할때 커피 내려 먹는 방식으로 좋구요
티백처럼 말이죠
