요즘 이런저런핑계로 몸관리를 안했더니
30키로가 쪄버렸네요;;;
원래 몸무게가 왔다갔다하는편이긴했는데
막상 이정도가 되니 막막합니다...
젊었을때는 굶으면서 빼기도 했는데 이제는 그러지못할꺼같아요;;;(지금 29살입니다)
뭐부터 시작해야 좋을까요???