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다부진무당벌레119
다부진무당벌레119

다이어트 시작 어떻게 해야할까요?

요즘 이런저런핑계로 몸관리를 안했더니

30키로가 쪄버렸네요;;;

원래 몸무게가 왔다갔다하는편이긴했는데

막상 이정도가 되니 막막합니다...

젊었을때는 굶으면서 빼기도 했는데 이제는 그러지못할꺼같아요;;;(지금 29살입니다)

뭐부터 시작해야 좋을까요???

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