골프연습 초기에 무리한 동작에서 많이 나타나는 증상중 하나가 옆구리 또는 하부 늑골의 통증 입니다. 운동중 과도한 회전부하에 의한 통증이 많이 나타나고 반복적 스트레스는 미세골절로 이어질수도 있으니 통증이 안정될때까지는 잠깐의 휴식이 필요합니다. 운동부하에 의한 통증들은 워밍업이 부족할때, 잘못된 운동자세, 마무리 스트레칭이 부족할때 잘 발생합니다.골프연습 초기에 무리한 동작에서 많이 나타나는 증상중 하나가 옆구리 또는 하부 늑골의 통증 입니다. 운동중 과도한 회전부하에 의한 통증이 많이 나타나고 반복적 스트레스는 미세골절로 이어질수도 있으니 통증이 안정될때까지는 잠깐의 휴식이 필요합니다. 편측운동인 골프는 마무리시 반대방향으로 회전운동을 해주시어 발란스 유지또한 중요합니다. 휴식을 취하시고 통증이 증가하거나 부종 발적등이 발생하시면 정형외과에 내원하시기
