요새 헬스 센터를 잘 못가서, 아파트내의 계단 오르기를 운동삼아 하고 있습니다! 그런데 혹시 무릎에 무리가 가는 걸까 걱정이 되어서요.. 무릎이 안좋은편은 아닙니다! 계단 오르기 운동 해도 될까요?
