안녕하세요
다이어트를 생각 중인데
닭가슴살만 섭취하면 영양 불균형으로
빈혈이 올 수가 있나요?
건강에 문제가 생길지 궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당연히 다이어트를 하기 위해서 닭가슴살만 드시면은
영양의 불균형이 올 수 있습니다 단백질섭취가 다이어트에 다라고 생각하시면 안 됩니다
빈혈이 오든지 통풍이 올 가능성도 있습니다.