건강관리
닭가슴살을 많이 먹으면 좋지 않은 부작용이 있나요?
안녕하세요 다이어트를 할 때 닭가슴살을 많이 먹는데요 다이어트 음식이라고 해도 닭가슴살을 너무 오래 많이 먹어도 건강에 좋지 않을것 같습니다. 닭가슴살을 많이 먹으면 몸에 좋지 않은 영향이 있는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
닭가슴살은 거의 단백질로 이루어져 있기 때문에 많이 드실경우에는
통풍이 생길 가능성이 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
닭가슴살은 단백질섭취를 위하여 주로 섭취하시는데요,
단백질을 과도하게 섭취하였을때 요산수치를 높여 통풍질환 위험을 높일 수 있으므로 주의하시길 바랍니다.
