닭가슴살을 많이 먹으면 좋지 않은 부작용이 있나요?

Question

안녕하세요 다이어트를 할 때 닭가슴살을 많이 먹는데요 다이어트 음식이라고 해도 닭가슴살을 너무 오래 많이 먹어도 건강에 좋지 않을것 같습니다. 닭가슴살을 많이 먹으면 몸에 좋지 않은 영향이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

닭가슴살은 거의 단백질로 이루어져 있기 때문에 많이 드실경우에는

통풍이 생길 가능성이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

닭가슴살은 단백질섭취를 위하여 주로 섭취하시는데요,

단백질을 과도하게 섭취하였을때 요산수치를 높여 통풍질환 위험을 높일 수 있으므로 주의하시길 바랍니다.