고민상담
너무 힘이 듭니다. 어떻게 하면 힘이 덜 들까요.
모두가 그렇겠지만 회사 생활이 너무 힘이 듭니다. 저랑 맞지 않아서인지 모르겠지만 세상 사람들이 모두 맞는 일을 할 수는 없을 테니깐요 이해는 합니다만 하루하루가 버티기가 너무 힘이 듭니다. 이럴 때는 어떻게 하면 좋을까요?
7개의 답변이 있어요!
네 맞습니다. 직장 생활을 하는 모든이들이 같은 감정을 느끼고 있지 않을까 합니다. 저도 마찬가지이구요.
저도 퇴사를 고민 했던 적이 있었는데...주변에서 이야기를 하는건 결국 버티는 사람이 이기는거다라는 이야기를 듣고 어떻게든 버텨 보려고 노력을 했습니다.
지금 당장은 힘들고 지치고 때려치고 싶은 마음이 크겠지만.... 그래도 조금만 버텨 보시면 금방 지나갈 겁니다.
조금씩 조금씩 버텨 보시기 바랍니다.
이게 사람에 따라 다른 반응이 나올 수도 있는 문제인데
정말 힘든 것이 심할 경우에는 저라면 좀 덜 할 것 같은 곳으로 이직을 합니다
굳이 스트레스 받으며 자신의 생명을 갉아먹으면서까지 버티는 것이 정말 답일까 합니다
조금 연봉이 적어지는 한이 있더라도 저라면 이적을 고려해볼 것 같은데
그냥 버티시기로 마음을 먹으셨다면 쉬시는 날에 자신에 대한 투자를 많이 해주시는 것이 좋습니다
두달에 한번 정도는 자신이 가지고 싶었던 것들을 자신에게 선물하는 날을 가져보시면
그래도 그 날을 기다리며 어느정도 참을 수 있을 겁니다
다들 그렇게 돈때문에 버티고 있습니다. 너무 힘이 든다면 다른 직장이나 다른 업종을 생각해보시는 것이 맞는것 같습니다 모든 사람들이 내가 원하는 일만 할수 없지만요.
사실 요즘 직장인들 대체로 회사 사정이 안좋다보니 힘들게 회사 생활을 하는 것 같습니다.
그래도 지금 힘들지라도 좋은 날이 올 것으로 생각합니다. 쉬엄쉬엄 그리고 리프레쉬하면서 일하면 좋겠습니다.
회사 생활이 많이 힘드신 것 같네요. 특히 자신과 맞지 않는 환경에서 하루하루를 보내는 건 정신적으로나 육체적으로 큰 부담이 될 수 있습니다.
지금의 상황을 조금 더 견디기 쉽게 만들기 위해 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있을 것 같습니다.
1. 작은 목표 설정하기
하루 또는 한 주 단위로 작은 목표를 세우고 달성하는 기쁨을 느껴보세요. 큰 그림보다는 눈앞의 작은 성취가 버티는 힘이 될 수도 있습니다.
2. 업무 외적인 즐거움 찾기
일 외에도 삶에서 즐거움을 찾는 것이 중요합니다. 퇴근 후 자신이 좋아하는 취미를 가지거나, 가벼운 운동을 하면서 스트레스를 해소해보는 것도 좋은 방법입니다.
3. 자신만의 리프레시 방법 찾기
점심시간에 산책을 하거나, 잠깐의 명상을 통해 마음을 다잡는 등 자신에게 맞는 리프레시 방법을 찾아보세요. 작은 변화가 생각보다 큰 차이를 만들기도 합니다.
4. 주변에 고민 나누기
동료나 가까운 사람들과 속마음을 나누는 것만으로도 마음이 한결 가벼워질 수 있습니다. 혼자만 힘든 게 아니라는 걸 알게 되는 것만으로도 위로가 될 때가 있죠.
5. 장기적인 방향 고민해보기
현재의 어려움이 단순한 일시적 적응 문제인지, 아니면 근본적으로 맞지 않는 환경 때문인지 고민해보는 것도 필요합니다. 만약 후자라면, 장기적으로 더 나은 방향을 모색해보는 것도 하나의 방법일 수 있습니다.
힘든 시기를 겪고 계시지만, 분명 스스로를 위한 더 좋은 방향을 찾아갈 수 있을 거라 믿습니다. 조금씩이라도 숨 쉴 여유를 가지면서 지쳐버리지 않도록 스스로를 잘 챙기셨으면 좋겠습니다.
회사 생활이 힘드시군요. 그런 마음 잘 이해합니다. 먼저 스트레스의 원인을 찾아보세요. 그리고 작은 변화부터 시작해보는 게 어떨까요? 예를 들어 점심 시간에 짧은 산책을 하거나, 퇴근 후 좋아하는 취미 활동을 해보세요. 또 동료들과 대화를 나누며 서로 힘이 되어주는 것도 좋습니다. 무엇보다 충분한 휴식과 수면이 중요해요. 힘들 때는 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이에요. 조금씩 노력하다 보면 분명 변화가 있을 거예요.