과일과 채소는 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 하지만, 과일과 채소를 많이 먹으면 정말 건강에 좋은지 의문을 가지는 사람들도 있습니다. 과일과 채소를 많이 먹는 것이 건강에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.
