피자 한 조각에 정말 그렇게 칼로리가 높은 가요?

Question

칼로리 표를 보면 피자 한조각에 300칼로리가 높게 나오던데 정말 한조각의 칼로리가 그렇게 까지 큰건가요?한조각이 작은데 밥한공기 정도인건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

피자마다 조금씩은 다르겠지만 보통 피자 한판에 3000칼로리 정도의 칼로리를 가지고 있습니다.

그렇다 보니 여덟 조각으로 나누면

피자 한조각 칼로리 300kcal~400kcal 정도 입니다.

Answer 2

안녕하세요.

피자 한 조각 칼로리는 크기와 두께에 따라 다르지만 보통 300~400㎉ 정도입니다.

유명 피자 브랜드인 D사 피자의 스테디셀러인 불고기피자 라지사이즈는 한 조각에 302㎉이고,

포테이토피자 라지사이즈는 한 조각에 347㎉입니다.

음료와 디저트 두어조각 먹으면 1000칼로리는 금방 넘습니다. 그래서 피자는 다이어트에 도움이 되지 않아요