주위 지인들을 보거나 TV프로그램에서나 줄산한 임산부들이 항상 미역국을 먹어주는데, 출산후에 왜 미역국을 먹는지 알수있나요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
미역에는 각종 영양소(미네랄,비타민,식이섬유 등)들이 풍부하고
출산으로 인해 철분이 부족해져 빈혈을 일으키기 쉽기 때문에 철분을 보충해줄수 있습니다.
안녕하세요. 편안한메추리292입니다.
산모 모유에 도움이 되기 때문입니다ㆍ미역은 임신한 여자에게 모유량을 증대시키는 역활을 하기 때문이라고 알고 이습니다
안녕하세요. 반듯한개미새151입니다.
피를 맑게하고
늘어난 자궁의 수축을 도와줍니다.
그래서 산모는 미역국을 오래먹지요.
하지만 임산부는 미역을 먹으면 안됩니다
안녕하세요. 여름아부탁해입니다.
미역은 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.
특히 출산 후 혈액 손실을 보충하기 위해 철분이 풍부하고, 신체를 회복하고 강화하는 데 도움이 되는
다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다.
이러한 이유로 미역국은 많은 문화에서 출산 후 식사의 일부로 소비되고 있습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
미역엔 철분, 요오드 등 다양한 영양분이 많은데 특히 푸코이단이라는 성분이 모유 분비를 원활히 해준다고 하네요
