보리밥이 고혈압에 좋다는데 진짜인가요?
보리밥이 고혈압에 좋다는데 진짜인가요?
보리밥이 고혈압에 좋다는 뉴스를 봐서 보리를 검색하고 있는데 찰보리와 늘보리가 있습니다.
이중에 어떤 보리가 고혈압에 좋은가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.
찰보리 입니다
찰보리는 고혈압에도 좋지만
고혈압 외에도 좋은것이 많습니다
찰보리는 혈액순환 및 신진대사를
원활하게 하여 피부에도 도움이 됩니다
보리는 고혈압에 도움이 되는 식품 중 하나로 알려져 있습니다.
일반적으로 찰보리와 늘보리는 영양성분이 유사하며 고혈압에 도움을 줄 수 있는 식이섬유와 미네랄을 다량 함유하고 있습니다. 둘 다 고혈압 관리에 도움을 줄 수 있으며, 개인의 취향에 따라 선택하시면 됩니다.