만성피로는 어떻게 관리해야할까요?
매일 몸이 피곤합니다
잠을 자도 오전만 되면 항상 피곤한데 어떻게 관리를 해야지 만성피로를 줄일 수있을까요?
만성피로 때문에 하루가 힘드네요
꿀팁 좀 부탁드립니다
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 만성 피로를 줄이기 위해서는 저녁마다 스트레칭이나 요가를 통해서 뭉친 근육을 풀어주거나 따뜻한 물에 족욕이나 반신욕을 하는 것이 도움이 됩니다.
생활꿀팁생활
매일 몸이 피곤합니다
잠을 자도 오전만 되면 항상 피곤한데 어떻게 관리를 해야지 만성피로를 줄일 수있을까요?
만성피로 때문에 하루가 힘드네요
꿀팁 좀 부탁드립니다
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 만성 피로를 줄이기 위해서는 저녁마다 스트레칭이나 요가를 통해서 뭉친 근육을 풀어주거나 따뜻한 물에 족욕이나 반신욕을 하는 것이 도움이 됩니다.