허리가 안좋은경우 등산을 해도 괜찮을까요

허리가 많이 안좋아 걷는것이 조금 불편한 느낌이 있는데 이런 경우에 등산을 하는 것이 허리힘을 길러주는 것에 괜찮을지 궁금합니다 ~