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잘난나무늘보98
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등산 근육통 예방 방법은 무엇인가요?

등산을 하면 매일하는게 아니라 가끔해서 그런지 하고나면 근육통이 너무 심한거같아요 등산시에 근육통을 예방하는 방법은 무엇이 있을까요?


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