취미나 하고싶은게 없는데 괜찮을까요?
30을 바라보고있지만 아직 취미나 하고싶은 일이 없습니다
이직을 생각해도 하고싶은게 없어서 어느 방향으로 나아갈지 모르겠어요
좋아하는것도 취미도 딱히 없어서 쉬는날에는 집에서 뒹굴거리기만하네요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뒹굴뒹글 좋습니다.
다만 쉬실 때 쾌락거리에 의존하지 않고 정말 아무 것도 안하고 그냥 걷고 앉아서 창밖으로 보고 눈감고 코 주위에 호흡을 느껴보는 등의 이런 거의 자극적이지 않은 것으로 시간을 보내는 것이 효과가 좋습니다.
거친 것들이 가라앉아야 내면에 좀 더 미세한 진짜 바라는 마음들이 들어나거든요.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 박세영 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.취미나 하고 싶은 일이 없으신게 고민이시군요.
사실 취미나 하고 싶은 일이 없다고 해서 큰 문제가 되지는 않습니다.
하지만 조금 더 나은 여가시간을 보내기 위해서는 그러한 취미나 좋아하는 일들이 있으면 더 나은 것은 확실합니다.
일단 좋아하는 일을 찾으려면 다양하게 해보면서 견문을 넓히는게 어떨까 싶습니다.
직접 경험하기에 시간이 부족하다면 우리에겐 가장 좋은 간접 체험, 독서가 있습니다.
다양한 분야의 책을 읽어보면서 한 번 해보고 싶다는 생각이 드는 분야를 공부해보세요.
책을 읽는 다는 것 자체도 분명 질문자님께 도움이 될 겁니다.
요즘엔 전자책도 많이 나오니까요 그러한 것들을 활용해서 좋아하는 일을 찾아보시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람에 따라 다르지만
취미나 하고 싶은것이 없을수도 있습니다.
집에서 쉬고 싶다면 쉬는것도 나쁜것은 아닙니다.
스스로에게 현재 상태가 큰 불편함이 없고 만족스럽다면 현재 생활을 꾸준히 하셔도 괜찮을듯합니다
꼭 무언가를 하지 않더라도 휴식하는 것만으로도 나의 건강의 위해서 좋은 행동이기에 참고바랍니다.
