밤에 자꾸 우울하고 눈물이 나면 우울증 시작 단계일까요?
낮에는괜찮다가도 밤만 되면 세상에 혼자 남겨 진거 같이 우울하고 눈물나고 살기 싫고 그렇습니다 근데 왔다 갔다 하는 성격이라 이게 확실이 우울증인가 싶어요 .. 우울할때는 한없이 우울하거든요..
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 증상으로는 정확히 우울증 진단을 내리기는 어려우나 우울감은 있는듯합니다.
또한 사람의 감정은 슬플때도 있고 기쁠때도 있고 다양하게 변하기 마련입니다.
최근에 안좋은 일이나 감정적으로 다운되는 일이있었다면 깊은우울에 빠지기도 합니다.
꾸준히 운동을 하시고 친구들을 만나서 이야기하면서 스트레스나 이런 감정들을 해소하여 괜찮아진다면 크게 걱정할 문제는 아닌듯합니다.
그러나 이것으로 생활의 어려움이나 불면등 문제들이 연쇄적으로 생긴다면 병원에서 검사를 받아보시길 추천드립니다.
