요즘 무기력하고 힘이 없는거 같습니다..
아무것도 하기 싫고 풋살이라든가 운동을 하기 싫어지고 힘들고 몸이 무거운거 같은데 어떻게 해야 좀 더 편해지고 무기력증이 없어질까여?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 무기력함을 느낄 때 오히려 집에만 있으니 더 무기력해지고 힘이 없어지더라구요. 그럴 때일수록 동호회를 가입해 새로운 사람들을 만난다던지 실외에서 등산이나 자전거 타기 등의 운동을 하며 활력을 얻는 것이 좋을 것 같습니다.
