한번씩 욱할때가 있고 감정이 가라앉을때가 있습니다. 이럴때 어떻게 통제를 하시나요?? 감정이 일정해야 계획적인 삶을 살수 있을거같아서요.
병원진료법 말고 다른 자신만의 노하우가 궁금해요
안녕하세요. 대담한검은꼬리83입니다.
사람은 감정의 동물이라고 할 정도로
인간의 이성을 추앙하지만
보통은 감정에 휘둘리기 십상입니다...
또하나 특징은 사람은 멀티플레이가 불가능합니다..
그게.가능하다는 분은 초단위로 이 일에서 저 일을 하는터라 더 정신없고 성과도 별볼일 없습니다..
즉 감정이 일어나면 이성에 올인하는겁니다...
그럼
감정에 먹이가 떨어져 점점 감정의 힘이.약해집니다
안녕하세요. 포근한가젤17입니다.
급할수록돌아가라고했습니다화가나면남을탓하기전내가왜화를내는지를알아야하고내가화를내는것을안다면조금차분해질수있어요불같이화가나드라도 자신에게물어보세요 왜내가화를내는지 생각의시간을가지면조금더차분해질수있어요
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
잠시 큰호흡을 쉬고 그일을 잊는것이 좋습니다. 커피한잔의 여유를 갖는 시간을 가져보세요
