제가 운동을 좋아해서 운동을 많이 하는데 운동을 많이 하면 내일 근육통이 생깁니다....이걸 빨리 나아지게 하는 방법 없을까요??그리고 어떤 사람이 운동으로 풀어야 한다고 하는데 이게 맞는 방법인가요??
