근육통을 빨리 풀 수 있는 방법이 있을까요?

운동을 하고나서 근육통이 심한데요. 며칠지나면 괜찮아지김 할테지만 빨리 풀고 싶은데요. 근육통을 빨리 풀 수 있는 방법이 있을까요?