제가 수업시간에 졸아서 필기를 못한 적이 많거든요 맨날 맨날 늦게 자고 그라다버ㅣ깐 그렇게 된 거 같아요 수업시간에 졸 때 한 번ㅇ 잠 확 깨는 방법 없나요?ㅜㅜ
안녕하세요. 빨간맛사탕입니다.
기본적으로 저녁에 양질의 수면을 취해주셔야되는데 그부분이 되지 않는듯합니다.
수업시간에 졸리시면 화장실에서 찬물세수, 친구에게 목 마사지 받기, 관자놀이 누르며 지압하기 등이 수업시간에 졸음을 깨기위해서 임시적으로 쓰실수 있는 방법들입니다.
안녕하세요. 풋풋한재칼143입니다.
화장실가서 찬물로 세수를 한다
그래도 졸리면 허벅지를 꼬집어서 잠을 쫓는다
아니면 부채를 부친다
