최근 며칠 사이에 갑자기 날씨가 엄청 추워졌는데요 외투를 안입고 밖에 나가게 되면, 몸이 자연스럽게 덜덜덜 떨리게 되는데 왜그런가요?

Question

안녕하세요

최근 며칠 사이에 갑자기 날씨가 엄청 추워졌는데요

외투를 안입고 밖에 나가게 되면, 몸이 자연스럽게 덜덜덜 떨리게 되는데 왜그런가요?

Answer 1

안녕하세요. 김형준 과학전문가입니다.

추우면 몸의 온도가 떨어지고 혈액의 온도가 내려가

뇌속 간뇌의 시상하부에서 이를 인지하고

몸의 교감신경을 활성화시켜 몸을 떨게합니다.

Answer 2

안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.

날씨가 추워지면 몸이 떨리는 이유는 우리 몸의 생리적 반응인 체온 조절 메커니즘 때문입니다. 우리 몸은 항상 일정한 온도를 유지하기 위해 노력하고 있어요. 따라서 추운 날씨에는 몸의 온도가 떨어지지 않도록 몸이 떨리는 것이죠.

우리 몸은 추운 날씨에 몸의 온도를 유지하기 위해 두 가지 방법을 사용해요. 첫 번째는 혈관을 수축시켜서 몸의 열이 밖으로 새는 것을 막는 것이고, 두 번째는 근육을 긴장시켜서 열을 생성하는 것입니다. 이렇게 몸이 떨리는 것은 근육을 긴장시키는 것으로 인해 발생하는 것이죠.

따라서 추운 날씨에는 외투를 입고 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 몸의 온도가 떨어져서 감기나 기타 질병에 걸릴 수 있어요. 따뜻한 옷을 입고 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요해요. 감기 예방을 위해서도 추운 날씨에는 외투를 꼭 입는 것을 추천해요.

추운 날씨에는 몸이 떨리는 것이 자연스러운 생리적 반응이지만, 너무 심하게 떨린다면 추위에 대한 민감도가 높아진 것일 수도 있으니 주의해야 해요. 따뜻한 옷을 입고 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요하니까요. 감기 예방을 위해서도 외투를 꼭 입는 것을 추천해요.

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Answer 3

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

추운 날씨에 몸이 떨리는 것은 체온을 유지하기 위한 생리적 반응입니다. 추운 날씨에 노출되면 체온이 떨어지게 됩니다. 이때 뇌는 체온을 유지하기 위해 근육을 수축시킵니다. 근육이 수축하면 열이 발생하게 되고, 이를 통해 체온을 유지하게 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 장대은 과학전문가입니다.

우리 몸은 36.5도의 일정한 체온을 유지하기 위해 체내에서 열을 발생시킨다. 이 열의 일부는 체온을 유지하는 데 사용되고, 나머지는 피부 표면을 통해 방출된다. 그런데 추운 날씨로 인해 방출되는 열이 많아 체온이 정상보다 떨어지면 우리 몸은 체내에서 더 많은 열을 내려고 한다. 이를 위해 근육은 짧게 반복적으로 수축·이완하면서 열을 낸다. 이렇게 근육이 격렬하게 움직이면서 몸이 떨리게 되는 것이다.

이외에도 근육은 단단하게 뭉치는 작용을 통해 열 방출을 막기도 한다. 추운 야외에 있으면 몸이 딱딱하게 굳는다는 느낌이 들거나 근육통을 느끼는 이유는 이 때문이다. 춥다고 몸을 움츠려 근육이 과도하게 긴장해 조직이 손상되고 혈류량이 줄어 근육통이 생기기도 한다.

Answer 5

안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.

추운 환경에서는 체내에서 방출되는 열이 많아지게 됩니다. 체온이 떨어진 만큼 우리 몸은 더 많은 열을 발생시키려 합니다.

이때 자율 신경계가 혈관의 크기를 조절하게 되는데요.

체온이 정상 범위보다 낮아지면 호흡 속도를 늦추고 혈관을 수축시켜 체열을 보존하려고 합니다. 그래서 외투를 안입고 밖에 나가면 체온을 보존하기 위해 몸이 떨리는 것입니다.