등산을 좀 더 편하게 하려면하체 운동을 해야 하나요?

최근 남들과 같이 등산을 해도 제가 훨씬 힘든 거 같은데요. 아무래도 운동부족 같은데 등산을 좀 더 편하게 하려면 하체 운동을 좀 더 해주면 편할까요?