등산으로만 하체운동이 될까요?

쉴 때 바람도 쐴겸 등산을 해보려고 하는데 평소 운동을 잘 하지 않아서 등산이라도 하면 하체운동이 될까 싶은데 하체운동으로 도움이 될까요?