미나리 효능에는 어떤 것들이 있는지 알고 싶어요

Question

이제 얼마 안 있으면 미나리 철이라 그래서 삼겹살과 미나리를 함께 먹으면 궁합이 아주 좋다고 하잖아요 이런 미나리 효능에는 어떤 것들이 있는지 알고 싶어요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

미나리는 굉장히 오래 몸에 유익한 효과를 많이 줍니다 그중에서도 몸 속에 있는 중금속을 배출하는데 도움을 많이 주고 그리고 식이섬유도 많이 있어서 소화 기능에도 도움을 많이 줍니다 그리고 해독작용응 하는데에도

도움을 많이 줍니다.