건강관리
쌀을 씻을 때는 몇 번 정도 씻는 게 좋을까요?
밥을 하기 위해서 쌀을 씻을 때 보통 몇 번 정도 씻는 게 좋을까요? 대개 귀리나 콩 같은 잡곡을 넣어 밥을 하는데 흰쌀만 씻을 때 보다 더 오래 탁한 물이 나오는 거 같아 한 7~8회 씻어 밥을 합니다. 어떤 분들은 너무 많이 씻으면 영양소가 파괴된다고 서너번만 씻던데 어떤 쪽이 더 좋을까요?
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