역류성식도염 치료에 좋은방법이있으면 답변 부탁드립니다. 좋은 식품이나 건식 그리고 생활습관을 어떻게 바꿔야하는지 구체적으로 답변 부탁드립니다.

Question

최병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.역류성 식도염이란 위-식도 사이 괄약근이 약해져 위산이 위에서 식도로 역류하는 질환으로 주로 흉부 작열감, 명치 끝 통증, 만성 기침을 일으킬 수 있으며 후두염이 동반될경우 목 이물감 및 인후통을 호소할 수도 있습니다. 해당 질환에 대한 프로톤펌프 저해제와 같은 약을 복용 후 증상이 호전되는 경우 강력히 해당 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 또 역류성 식도염에는 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다.또한 천천히 씹고 삼키거나 여러번 자주 나누어서 식사를 하거나 복압이 증가하지 않게 느슨한 옷을 입거나 운동을 하는 것이 증상 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 흡연과 비만 역시 증상을 악화시킬 수 있어 금연 및 체중 조절을 하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.역류성 식도염이 있을 경우 식후에 최소한 몇 시간은 눕지 말라는 것은 명확하지 않지만 증상 억제를 위해서는 일반적으로는 식사 후 2시간은 지난후 눕는 것을 권장하고 있습니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.식사 후 눕거나 운동을 하는 습관을 지양하고신맛이 나는 산성의 음식 섭취를 하지 않는것이 중요합니다.또한 제산제 등의 약물을 처방받아 꾸준히 복용해야합니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다. 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의 소화성 궤양 질환이 있을 때에는 사실 어떠한 음식을 먹어야 할지 보다는 어떠한 음식을 섭취하지 말아야 하는지가 더 중요합니다. 즉, 궤양이 생긴, 손상 받은 점막에 더 심한 손상을 주지 않는 식단이 더 중요하다는 이야기입니다. 그렇기 때문에 맵고, 짜거나, 시거나, 쓴 음식 등 지나치게 자극적인 음식을 최대한 피하고 자극이 잘 되지 않는 음식들 위주로 식사를 하시길 권고드립니다. 또한 역류성 식도염을 예방 및 관리하기 위해서는 다음과 같은 시도를 하는 것이 도움이 되겠습니다:1) 건강한 체중을 유지한다.2) 금연한다.3) 수면 시 등 누워있을 경우 머리 부위를 높인다.4) 식후에 눕는 습관을 버린다.5) 식사를 할 때 천천히 하며 음식물을 충분히 씹어준다.6) 위산의 역류를 유발하는 식음료를 피한다. 고탄수화물 및 고지방 음식 등을 피해야 하는데 대표적으로 패스트 푸드나 튀긴 음식 등이 있다.7) 꽉 끼는 의류의 착용을 하지 않는다.

최영곤 의사 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.역류성 식도염을 관리하는 방법은 맵고 짜거나 자극적인 음식 줄이기, 금연, 금주, 카페인 줄이기, 식사 후 눕거나 뒤로 기대는 등의 자세 취하지 않기, 증상이 심할 때 왼쪽으로 누워서 자기 등이 있습니다.가장 좋은 치료 방법은 내과에 내원하여 내시경검사를 통해 현재 정확한 상태를 확인하고 그에 맞추어서 약을 처방받아 의사의 지시대로 꾸준히 복용하는 것입니다.

이호진 의사 · Answer

안녕하세요. 이호진 의사입니다.식도염에 걸리면식도쪽에 격통가슴통증출혈연하곤란등의 증상이 나타날 수 있습니다.식도염은..당뇨등의 전신질환이 있을때 나타날 수 있으며, 구토하는 습관이 있을시, 위산역류에 의해 식도염이 나타날 수 있습니다.식도염의 치료식사후 바로 눕는 습관을 교정하셔야합니다.금연을 하셔야합니다.커피, 초콜릿, 오렌지주스 등의 자극적인 음식을 피하셔야합니다.감염에 의한 식도염의 경우, 항생제를 복용하셔야할 수 있습니다.

노진수 의사 · Answer

안녕하세요. 노진수 의사입니다.제일 확실한건 소화기내과 진료를 보신 후 약을 먼저 복용해보는 겁니다.그리고 평소 먹고나서 불편감을 일으키는 음식 등이 있다면 피하시고 금연,금주도 권고됩니다.또한 식사 후 바로 눕지 마세요

최정수 의사 · Answer

안녕하세요. 최정수 의사입니다.역류성식도염의 치료는 약물치료가 기본입니다. 위산분비를 억제시키는 약을 사용해서 위가 자극받지 않게 하면서 동시에 식도와 위 경계에 있는 괄약근 쪽으로 산이 넘어가지 않도록 해주는 것이 일차 목표입니다. 이와 함께 식습관 교정이 중요합니다. 최대한 덜 자극적인 음식을 드시는게 중요합니다. 역류성식도염으로 진단이 된 상태에서는 김치도 씻어서 먹는 것이 좋고 최대한 위가 편안한 음식을 드시는게 좋습니다. 흰밥에 된장국, 미역국 같은 음식이 좋고 위장운동을 방해하는 차가운 음식은 피하는게 좋겠습니다. 위산이 역류하고 음식물이 역류하는 것을 막기 위해서는 과식을 피해야 되고 식후 바로 눕는 자세는 좋지 않습니다. 식후에는 적어도 2시간정도 앉거나 서있는 자세가 좋고 소화를 위해서 30분정도 가볍게 걷는 것도 좋습니다. 식사 중간에 물을 섭취하는 것도 좋지 않습니다. 또한 음식물이 잘 소화되게 하기 위해 여러번 씹어서 드시는게 좋고 국물을 많이 섭취하거나 밥을 말아 먹는 것은 음식물이 빨리 넘어가서 덜 분해된 상태로 위에 들어갈 수 있으니 주의해야합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.역류성 식도염 때문에 고민이시군요.역류성식도염은 식도와 위 연결부위에 문제가 생겨 위의 내용물이 식도하부로 역류하는 현상이 만성적으로 반복되면서 발생하게 됩니다. 대표적인 증상이 밥을 먹고 (특히 과식 후) 바로 누웠을 경우 신물이 올라오고 명치부위에 타는 듯한 통증이 발생하는 것입니다. 역류성식도염을 만성적으로 방치하게 되면 식도 하부의 점막이 위점막으로 변성되는 바렛식도가 유발되며, 이는 전암성 병변이라 식도암의 위험성을 높힙니다. 때문에 역류성식도염을 가볍게 넘기지 마시고 소화기 내과에 가셔서 적절한 약물 치료와 함께 생활습관 개선을 하는 것이 좋습니다. 기름진 음식, 과식, 취침 직전의 음식 섭취, 카페인 음료, 탄산 음료 등은 질병을 악화시킬 수 있으므로 피하시는게 좋습니다. 특히 과식을 하거나, 식사 후 바로는 눕는 습관이 역류성 식도염에 아주 안좋습니다.답변이 되셨나요? 질문자님의 적극적인 답변 추천, 좋아요 그리고 채택은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 도움이 되신 답변에는 긍정적인 반응을 많이 해주셔서 앞으로 더 좋은 답변이 순환되게 해주세요!