역류성 식도염을 악화 시키는 습관과 이에 좋은 음식이나 영양제에는 어떠한 것들이 있나요? 또한, 이를 완화하기 위한 습관이나 외과적인 치료 방법이 있다면 어떠한 방식으로 치료가 가능한지 알고 싶습니다?