누가 뭐라고 하거나 실수를 하면 자극받는데로 밷어버리고 무조건 표한하게 됩니다
그래서 내 소중한 하루를 망치게 됩니다
감정 컨트롤을 잘 할 수 있는 방법이 있을까요
너무 우울해서 조언 부탁드립니다
