달리기를 하다보면 정강이가 아픈데요.
정강이가 근육이 뭉친것처럼 단단해지고 조금만 뛰어도 너무 아픈데요.
걸을때도 통증이 생겨서 힘든데요.
정강이 통증 줄이는 법이나 치료방법이 있을까오?
그리고 정강이가 아픈 이유도 알려주세요
