저희 어머니께서는 어렸을 때부터 어른이 되고난
지금까지 제 친구들이나 친가식구들이 중요한 일을 하기 싫다고 자기 기분대로만 게으르게 살아서 병에 걸렸다고 가르쳐 주셨어요.
채소는 안 먹고 입에 맞는 달고 단백한 음식만 가려먹어서 몸이 아프다든지
자기 기분에 맞는 오락 프로그램만 보느라 시사나
교양, 다큐멘터리를 보지 않고 책도 안 읽어서 집중력이 사라졌죠.
실제로 자기만 편한대로 살면 사회생활에 지장이 생긴다고 가르쳐 주셨죠.
또 운동을 안 해서 뚱뚱한 사람들도 보였죠.
게으르게 살면 어떤 과정에서 몸과 마음에 병이 생기나요?
안녕하세요. 조인형 과학전문가 입니다.
게으름 자체에 병이 생기는 것이 아닌 몸이 활동하지 않으면 근육량이 감소하고 지방이 축적되며 이로 인해 동맥경화 고혈압 당뇨 등 많은 질병에 취약해지고 면역력도 감소되어 병에 걸리는 것이지요
그리고 사람의 모든 신체 및 기관은 사용해야 단련되고 건강해집니다
